5 Dicas Para Quebrar o Seu Vício em Carboidratos e Sentir-se Bem

Cinco formas de evitar o vício em açúcar e se sentir ótimo de novo!

1) Estabilize sua glicemia

O desejo por doces pode surgir porque você não comeu proteína, vegetais ou gorduras saudáveis o suficiente nas refeições.

- Coma pequenas quantidades de proteína e gorduras saudáveis em cada refeição

- Proteína é a chave, então, não fique mais do que algumas horas sem comer um pouco

- Aumente a sua ingestão proteica ao longo do dia, isso irá revitalizar seu metabolismo e aumentar o emagrecimento.

- Para uma maior saciedade, aumente o volume das refeições acrescentando muitos vegetais e um pouco de frutas.

2) Pare de comer açúcar refinado

Exato. Quanto mais açúcar você come, mais você deseja. Sim, você terá vontade de comer doce no início, mas, confie em mim…

Alguns dias depois, esse desejo vai desaparecer.

- Elimine (ou reduza ao máximo) o pão, massa, biscoitos, cereal, grãos, arroz branco, farinha branca, refrigerantes, açúcar branco de sua dieta.

- Quando tiver desejo, procure por um substituto saudável. Tente chocolate amargo (70% de cacau).

- Use Stevia (adoçante) como forma de superar o desejo.

Aproveite Passo a Passo Todos os Recursos do Site de Pedidos da Herbalife

O site de PedidosOnline oferece a você, Distribuidor Independente, inúmeros recursos que podem ajudá-lo a realizar seus pedidos de uma maneira fácil, simples e rápida. Na página inicial do MyHerbalife.com.br, você tem acesso a um roteiro explicativo sobre todas as funcionalidades desta nova e poderosa ferramenta. Confira e tire o máximo proveito!

Centro de Aprendizado Herbalife

O Centro de Aprendizado Herbalife oferece módulos de treinamento interativos e didáticos sobre diversos temas do negócio Herbalife. Nele, você pode responder a perguntas para testar o seu conhecimento e baixar certificados online, para colocar no seu escritório ou Espaço Vida Saudável e transmitir credibilidade aos seus clientes e Organização. Os treinamentos são oficiais, portanto você pode ficar seguro de ter sempre as informações corretas para desenvolver o seu negócio. Com o Centro de Aprendizado Herbalife, você aprende no seu próprio ritmo e adquire autoconfiança para conquistar novos clientes, recrutar novos membros para sua Organização, fidelizá-los e, assim, alavancar cada vez mais o seu negócio!

Acesse o Centro de Aprendizado Herbalife usando seu ID e Pin no link: https://br.myherbalife.com/Training/Default.aspx

As 3 Chaves da Grandeza - Jim Rohn

Recentemente fui convidado para listar essas três chaves usando 1-2 sentenças para cada uma.

Agora, para o seu benefício, aqui estão elas:

1) Estabelecimento de Metas.

Chamo de a visão do futuro. A maioria das pessoas, incluindo crianças, estará disposta a pagar o preço se puder ver a promessa do futuro. Então, precisamos ajudar nossos filhos (e nossos Distribuidores) a visualizarem um futuro bem definido, para que eles se sintam motivados a pagar o preço hoje, para colher os melhores frutos do amanhã. Metas são poderosas neste sentido.

2) Desenvolvimento Pessoal.

Faça o Melhor Que Puder! - Jim Rohn

10 Lições - Robin Sharma

Lição 1: Sucesso

Meça seu sucesso com rankings internos e não externos (compare-se consigo mesmo!).

A pessoa que você se torna durante o processo de realização de seus objetivos é muito mais importante do que o ganho material no final. Seu planejamento representa seus valores mais importantes.

Lição 2: Metas

Toda vez que você não sonhar grande ou pensar pequeno, trai seu potencial. Potencial não realizado se transforma em dor.

Quanto maior seu sonho, maior deve ser sua personalidade e mentalidade para que você possa incorporá-lo. Por isso, alcançar os

objetivos é o melhor método para o desenvolvimento de caráter, personalidade e aumentar seu poder pessoal.

Lição 3: Aprendizado

Todos os dias aprenda algo novo sobre seu negócio. Sucesso pertence aqueles que aprendem constantemente.

Cerque-se de pessoas que desfruta a vida que você sonha ter. As pessoas bem sucedidas gastam muito mais tempo aprendendo do que relaxando.

Fichas de Acompanhamento, Contatos e Apresentação

Logo abaixo faça o download das fichas de acompanhamento, contatos e apresentações:

Ficha de Acompanhamento

Ficha de Contatos e Apresentações

Carlos, Orgulhosamente distribuidor Herbalife